tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post8870576970873322028..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Dr. Thomas M. Campbell über Smoothies...Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-11745416736937315732014-09-05T06:55:27.529+02:002014-09-05T06:55:27.529+02:00Na... ich bild mir das also nicht ein. Ich trinke ...Na... ich bild mir das also nicht ein. Ich trinke schon lange keine Smoothies mehr, weil ich damit einfach zu viel Kalorien zu mir nehme ohne satt zu werden.;-)Blumenmondhttps://www.blogger.com/profile/10064712532565389538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-45081108777746864792014-09-04T12:18:01.451+02:002014-09-04T12:18:01.451+02:00Kann ich nicht, da es in Biochemie nicht dran kam ...Kann ich nicht, da es in Biochemie nicht dran kam und die Quellen, die ich kenne, die das behaupten nicht wirklich wissenschaftlich sind. <br />Es könnte damit zusammen hängen, dass Zucker osmotisch aktiv ist und mit Wasser auch mehr Mineralien ausgeschieden werden. Die Behauptung könnte aber auch daher komme, dass Zucker kaum Mineralien enthält, was aber auch für Obst gilt. Es ist zwar reich an Vitaminen, enthält aber nur wenig Mineralstoffe. Oder es wird damit erklärt, dass im Glucosestoffwechsel B1 in der Pyruvatdehydrogenasereaktion verbraucht wir und B- Vitamine auch hauptsächlich in Vollkorngetreide vorkommen. Vielleicht auch alles zusammen. Vieleicht ist aber auch hier das Verhältnis entscheidend.Silke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-83935319328483708612014-09-04T11:58:53.500+02:002014-09-04T11:58:53.500+02:00Danke für deine Antwort. :)
Kannst du mir viellei...Danke für deine Antwort. :)<br /><br />Kannst du mir vielleicht auch noch erklären, wie "eine Ernährung die reich an einfachen Zuckern, wie z.B. Obst" ist, Mineralstoffe aus dem Körper spülen kann? Bei isolierten Kohlenhydraten kann ich das ja nachvollziehen, aber bei vollwertigen Lebensmitteln, bei Obst?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-48718817526209058472014-09-04T11:48:29.050+02:002014-09-04T11:48:29.050+02:00Ja, ich bin der Meinung, dass man bei nicht roher ...Ja, ich bin der Meinung, dass man bei nicht roher Ernährung weniger Grünzeug essen muss. Man kommt mit Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte auf viele Mineralstoffe, die man bei roher Ernährung vielfach nur aus Grünem beziehen kann. Rohe Ernährung erfordert tatsächlich, dass man 500 g Grünzeug pro Tag isst. Hinzukommen könnte, dass eine Ernährung die reich an einfachen Zuckern, wie z.B. Obst dazu führen kann, dass Mineralstoffe aus dem Körper gespült werden könnten. Es hängt halt alles, wie immer, von dem gesamten Ernährungsspektrum und vom derzeitigen Zustand des Körpers ab.<br />Silke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-74804271602755503022014-09-04T11:33:12.262+02:002014-09-04T11:33:12.262+02:00Ich verstehe deinen und Campbells Standpunkt, teil...Ich verstehe deinen und Campbells Standpunkt, teile ihn aber nicht vollends. Ich habe selbst den ganzen Sommer über meine Früchte am liebsten pur und ganz gegessen, weil sie gerade im Sommer pur am besten sind. :)<br /><br />Aber jetzt möchte ich wieder meinen Frühstücks-Green-Smoothie integrieren. Mich macht er immer schön satt (z.B. 4 Bananen, eine Handvoll Beeren, Wildkräuter), aber meine Mum z.B. gar nicht. Sie frühstückt nachdem immer noch "normal", also Flocken oder Brot (allerdings nimmt sie auch weniger Obst, also z.B. eine Banane, eine Birne, ein paar Beeren + Grün).<br /><br />Bist du echt der Meinung, dass Grünzeug bei nicht-roher Ernährung nicht so wichtig ist? Ich bin der Auffassung, dass Grünes immer ein zentraler Bestandteil jeder Ernährungsform sein sollte und das auch in größeren Mengen. Wenn ich mal keinen riesigen Salat essen kann, kriege ich schon fast Entzugserscheinungen! ;-)Anonymousnoreply@blogger.com