tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post8598774311539824460..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Ja, Veganer können einen Eiweißmangel haben...Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-75698508356766458482011-06-17T15:47:48.273+02:002011-06-17T15:47:48.273+02:00Hallo Silke,
Das Wort "Strohfeuer-Manifestat...Hallo Silke, <br />Das Wort "Strohfeuer-Manifestation" ist eine Erfindung von mir, aber ich finde, es passt sehr gut. <br /><br />Wegen den Linsen, gerade weil die gekeimt so wenige Kalorien haben, ist doch der prozentuale Eiweißanteil sehr hoch, mehr als ein Viertel, und man kann auch ziemlich viele davon essen, dadurch, dass die so wässrig sind. <br />klar, wenn man sie mag. Ich find die sehr lecker, aber wenn sie einem gar nicht liegen, sind sie wahrscheinlich in dem Moment nicht das Richtige für einen. <br />Ich glaube, es ist tatsächlich noch am Besten, wenn man sich ein paar Sachen zusammensucht, mit denen man sein Eiweiß zu sich nehmen könnte, und dann guckt, was man instinktiv davon will. <br />Wenn das zurzeit das Getreide ist, dann passt das wohl, und da sind ja auch noch Mikronährstoffe drin, die du dann wohl eher vom Getreide als von Linsen brauchst. Und wenn dann irgendwann das Getreide nicht mehr schmeckt, dann brauchst du dann wohl was anderes. <br />Essvorlieben ändern sich ja immer wieder, mir geht das oft so, dass ich ein paar Wochen ganz viel von einem Lebensmittel will, und dann plötzlich nicht mehr. Dann hat es mir gegeben, was ich brauchte. <br /><br />Liebe GrüßeHelenahttps://www.blogger.com/profile/01112857242026941593noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-2488091296280467502011-06-16T07:31:58.564+02:002011-06-16T07:31:58.564+02:00Hallo Helena,
ja, Linsen habe ich mal gekeimt, ab...Hallo Helena,<br /><br />ja, Linsen habe ich mal gekeimt, aber deren Eiweißgehalt ist bei weitem nicht so hoch gewesen, wie ich erwartet hatte. 100 g haben 9 g, dafür sehr wenig Kalorien. Mit Getreide geht das tatsächlich viel leichter....<br /><br />"Strohfeuer-Manifestation"? Ist das Wort von dir, oder gibt's das offiziell?<br />Da habe ich keine Erfahrung mit, allerdings soll man ja immer froh und dankbar sein, für das was man hat und die eigene Stimmung hat man ja auch immer selber in der Hand. Sei froh, dass du so schnell manifestieren kannst und übe dich dann in Dankbarkeit, dass du die Dinge hast. Dann müssten sie eigentlich auch in deinem Leben bleiben, denn Dankbarkeit macht gute Stimmung...Aber ein Profi bin ich da ja auch nicht drin ;-)<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-52891129636307515382011-06-15T18:24:21.381+02:002011-06-15T18:24:21.381+02:00Hi Silke,
ich mal wieder, hab ja vor ein paar Mon...Hi Silke, <br />ich mal wieder, hab ja vor ein paar Monaten schonmal ein bisschen kommentiert. Bin immer noch Mitleserin hier ;)<br /><br />Wegen Eiweiß, hast du eigentlich schonmal versucht, Linsen zu keimen? Die Berglinsen von Alnatura haben trocken pro 100g 25,5g Eiweiß, und wenn man sich die ankeimt, dann ist das eine recht angenehme Portionsgröße. Ich meine aber unbedingt nur ankeimen, nur so, dass man gerade so die Keimspitzen sieht, große Sprossen schmecken mir persönlich gar nicht!<br /><br />Naja, ich bin ja sowieso keine Rohköstlerin, nur in Teilzeit, und ich muss sagen, gekochte Hirse empfinde ich als sehr wohltuend. <br />So im Rückblick würde ich sagen, bei all meinen Ernährungsexperimenten, die Zeit, als ich täglich 100g Hirse gekocht habe, dann den Kochtopf mit Wildkräutern bis obenhin aufgefüllt habe, und ansonsten noch rohes Gemüse, Obst und etwas Olivenöl und ein paar Mandeln gegessen habe, ging es mir persönlich am Besten. Ich war auch richtig fit und nie müde damals. Ich habe nur aufgegeben, weil es so schrecklich unpraktisch war, wenn ich mit anderen essen wollte, immer nur so zu essen. <br />Soziales Wohlgefühl ging mir da über körperliches Wohlgefühl. <br /><br />Brennesseln wären ja rein prozentual auch noch ein heißer Eiweißtipp, die haben 5,9g Eiweiß, 0,9g Kohlenhydrate und kein Fett (Quelle: Gesundheitskonz), nur leider ist es wenig praktikabel, ein Kilo Brennesseln zu essen, selbst als Smoothie schafft man das wohl kaum. Schade. <br /><br /><br />Mal was ganz anderes: <br />Hast du eigentlich auch Erfahrung mit "Strohfeuer-Manifestierungen"? <br />Bei mir manifestieren sich die meisten Dinge relativ schnell, aber dann merke ich, jaa, es war schön, sich das zu wünschen und herbeizuvisualisieren, aber dann merke ich, eigentlich ist es in Wirklichkeit doch nicht so toll, und sobald dann meine gute Laune verschwindet, verpufft die ganze Manifestation auch wieder. Sind das nun neue Freunde, mit denen ich wochenlang ganz viel Zeit verbringe, viel Spaß habe und dann rutsche ich in ein Stimmungstief, und lasse sie alle wieder verschwinden, oder ist es eine neue Wohnung, die ganz toll war, und sobald ich das erste Mal schlechte Laune habe, fangen die Probleme an, Wasser läuft nicht, Internet geht nicht, Wohnungspartnerinnen werden unfreundlich usw. <br />Wie kann man sich denn da so fokussieren, dass die Dinge sich vielleicht doch ein bisschen langsamer erfüllen, aber man dann dafür länger was davon hat?<br />Bei so was bin ich ja völlig ratlos. <br /><br />Ganz liebe Grüße, HelenaHelenahttps://www.blogger.com/profile/01112857242026941593noreply@blogger.com