tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post4100488934598260828..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Im Hologramm + Teil 3 der Rohvolution....Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-67203397344230264852010-09-29T18:41:44.062+02:002010-09-29T18:41:44.062+02:00du hast das schon studiert und studierst es.
hier ...du hast das schon studiert und studierst es.<br />hier in D denkt man studieren bedeutet an der uni gewesen zu sein. die kommen da auch nicht allwissend bezüglich ihres fachs raus.<br /><br />Danke und LG<br />JoJamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-22286379055807182192010-09-29T18:18:59.338+02:002010-09-29T18:18:59.338+02:00Ui, jetzt wird's aber kompliziert - ich hab da...Ui, jetzt wird's aber kompliziert - ich hab das ja nicht studiert und wie gesagt, widersprechen sich auch die Authoritäten dauernd....<br /><br />Ich hab noch nie gehört, dass Kohlenhydrate schlecht für den Cholesterienspiegel sind!!! Sicherlich sind da die gemeint, die Transfettsäuren enthalten, wie Süßigkeiten, Chips und Torte!! Tierische Fette in zu großem Mengen sind meistens das Problem.<br /><br />Butter ist ein natürlicheres Produkt als Magarine, deshalb würde ich die auf Brot verwenden oder noch besser Avocado. - Dafür den Käse/Wurst dann weglassen...;-))) Mach dir einen leckeren Aufstrich aus Samen/Nüssen oder Avocado, dann brauchst du weder Butter noch Magarine ;-)))<br /><br />Zum Fasten, würde ich sagen, lies mal das Buch "Fastenwoche für Gesunde" vom Lützer. Da steht alles drin was du wissen musst!<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-47586581050672023982010-09-29T17:54:16.054+02:002010-09-29T17:54:16.054+02:00oh so schnell,danke.
also stimmt schon, ich esse v...oh so schnell,danke.<br />also stimmt schon, ich esse viel wurstaufschnitt(Bio), das müsste ich reduzieren und den camembert, mist der ist so lecker. milch trink ich nur zum milden kaffee, fettarme.<br />bananen habe ich auch immer zuhause, muss ich vielleicht mehr essen, datteln wär ne maßnahme, man kriegt hier in D frische kaum oder??<br />eier esse ich zwar, mache das aber so, dass ich oft nur das eiweiß esse. gut für die muskeln.<br />stimmt das dass generell kohlenhydratereiche ernährung nicht gut ist für cholosterin? das bedeutet ja dann pasta(ohne eier) usw. ich liebe italienisches essen.<br />stimmt ich esse auch viel schafskäse.man oh man<br />ich nehme ja auch senkende margarine statt butter. ist das humbug?<br />viellicht zu viel verlangt, aber kannst du mir eine woche fasten beschreiben ohne dass ich sehr hungere?<br /><br />LG<br />JoJamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-11794483944199057142010-09-29T17:41:23.664+02:002010-09-29T17:41:23.664+02:00Hallo Jo,
ein hoher Cholesterienspiegel hängt ja ...Hallo Jo,<br /><br />ein hoher Cholesterienspiegel hängt ja im allgemeinen mit zu vielen tierischen Fetten zusammen (Fleisch, Milchprodukte und Eier). Unser Körper produziert ja schon <br />Cholesterien und benötigt dann kein zusätzliches mehr. Wie viel aber zu viel ist, kannst nur du entscheiden. Wahrscheinlich ist sinnvoll tierische Fett nach Möglichkeit zu vermeiden, eine gute Empfehlung.<br /><br />Zu Kalium fallen mir sofort Bananen ein ;-))) Die sind voll davon. Außerdem auch Datteln ;-))) Da ich beides sehr liebe, werde ich wohl keinen Kaliummangel bekommen.<br /><br />Niemand braucht komplett auf Rohkost umsteigen!!! Ich würde an deiner Stelle mit dem Austauschen tierischer Produkte gegen andere Sachen und dem Verzehr Kaliumhaltiger Produkte anfangen, die möglichst Naturbelassen sind...<br /><br />Hoffe, das hilft ein bißchen!:-)<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-80329822569166085412010-09-29T17:11:40.210+02:002010-09-29T17:11:40.210+02:00hallo liebe Silke,
danke für deine Antwort, war a...hallo liebe Silke,<br /><br />danke für deine Antwort, war auch nicht böse gemeint.<br />Vielleicht kannst du mir einen Tipp geben bezüglich meiner Ernährung. Ich finde ich ernähre mich ja ganz gut, im Vergleich zu früher, Mitte zwanzig, Anfang dreißig. Man geht ja so schlecht mit sich selbst um wenn man jung ist, und vor allem als Mann;)<br /><br />Ich habe aber eine zu hohen Cholesterinspiegel und bei der letzten untersuchung hatte ich kaliummangel.<br />Das cholesterin ist erblich bedingt, der arzt meinte ich müsste eigentlich bei dem spiegel dick sein, wenns nur durch die ernährung wär, ich bin aber sehr schlank. Wieder;)) kein bier mehr...<br /><br />also kannst Du mir mir da Tipps geben auch bezüglich des kaliums.<br />ich bin ja z.b. auf rapsöl umgestiegen und esse wenig fleisch und wenn nur geflügel.<br /><br />gibt es was in der rohkost, ohne dass ich komplett umsteigen muss?<br /><br />Danke Dir im voraus.<br /><br />JoJamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-6283468663510396192010-09-29T13:34:32.038+02:002010-09-29T13:34:32.038+02:00Hallo Joseph,
danke für deinen Hinweis :-)
Ich g...Hallo Joseph,<br /><br />danke für deinen Hinweis :-)<br /><br />Ich gehe auch davon aus, dass ich meine Wahrheit nicht in Büchern finde, aber Anstöße wo ich gucken kann, finde ich dort und das bereichert mich zunächst, bis ich dann doch auf einen Teil meiner Wahrheit stoße...;-)<br /><br />Ich weiß was du meinst, bezüglich Astronautenfutter, aber ganz so wars dann doch nicht! Orkos war ja auch noch da und hatte ganz herrliche Früchte im Angebot und auch mich hat das ja am meisten fasziniert!<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-45035726648730573612010-09-29T13:13:31.180+02:002010-09-29T13:13:31.180+02:00also, ich lese auch ab und zu sachen über rohkost ...also, ich lese auch ab und zu sachen über rohkost und bin auf diesen blog gestoßen, vor kurzem.<br />silke eins muss man dir lassen. du machst es wirklich mit einer absoluten akribie.<br />und danke auch für diese videos.<br />ich für meinen teil muss ja sagen dass diese messen ja wie medizinische messen wirken und nicht wie messen für essen. es sieht aus als würde man medikamente kaufen.<br /><br />also das hat mit genuss für mich nichts mehr zu tun, sieht so future austronautenfuttermäßig aus.<br /><br />dann lieber doch meinen türkischen laden, bioladen, wochenmarkt unf frischfischladen.<br /><br />silke noch ein tipp von einem der 10 jahre älter ist.<br />es gibt nicht die eine wahrheit und schon gar nicht wirst du deine eigene in büchern finden.Jamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.com