tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post4019158938705078..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Meine Physiologie...Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-23260102374003130092014-05-13T21:30:53.440+02:002014-05-13T21:30:53.440+02:00Ich sag mal ja:).Wie gesagt solange es dir mit den...Ich sag mal ja:).Wie gesagt solange es dir mit den Mengen richtig gut geht ist ja auch alles prima .Ich esse halt zweimal am Tag morgens und abends und seid ich das so mache gehts mir einfach viel besser ich schlafe besser habe mehr Energie und bin einfach viel klarer ,Ich habe damit angefangen weil ich viel gelesen und viele Dokus gesehen habe von langlebigen Voelkern und die essen alle hoechstens zweimal viele auch nur einmal etwas und werden damit steinalt .LGAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-79456855716491998152014-05-13T17:51:26.004+02:002014-05-13T17:51:26.004+02:00Freeman Simon,
das klingt alles sehr Laienhaft wa...Freeman Simon,<br /><br />das klingt alles sehr Laienhaft was du da beschreibst und ich weiß nicht, was du mit "verdauen" meinst. Also, was ich esse kommt unten wieder raus. Es wird demnach verdaut. Mein Stuhl hat auch eine normale Konsistenz.<br />Der menschliche Körper besitzt keine Cellulase und kann demnach Cellulose aus den Pflanzen nicht verdauen. Dennoch sind Ballaststoffe wichtig für die Peristaltik des Darm. Darmbakterien können Cellulose aber durchaus verdauen. Die Gase die sie produzieren äußern sich beim Menschen als Blähungen. Nach Hülsenfrüchten bekomme ich Blähungen, was nicht bedeutet, dass ich sie nicht verdauen kann, sondern, dass die Bakterien den hohen Gehalt an Ballaststoffen in Pflanzen verstoffwechseln. Das ist kein Zeichen einer Verdauungsstörung sondern völlig normal. Bei raffiniertem Zucker und Weißmehl passiert sowas nicht, denn da sind keine Ballaststoffe drin. Es ist kein Zeichen einer guten Verdauung, wenn man danach keine Blähungen bekommt. Ist das halbwegs klar? LG<br /><br />Liebe Fotofee,<br /><br />dazu habe ich unterschiedliche Dinge gehört, aber nach neusten Erkenntnissen und wie es in der Studie, die Esselstyn gepostet hat, über die ich vor ein paar Tagen schrieb, scheint es nicht so zu sein, dass man Omega 3 aus Pflanzen in überdurchschnittlich hohen Mengen zu sich nehmen muss um ausreichend DHA daraus zu synthetisieren. Das kann sich jedoch jederzeit ändern, wenn die nächste Studie raus kommt. Wichtig ist aber auch dass Omega 3 zu 6 Verhältnis, da beide vom selben Enzym weiter verarbeitet werden.<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-66127853514908065392014-05-13T14:20:54.210+02:002014-05-13T14:20:54.210+02:00Hi Silke,
bei Schlaupedia hatte ich gelesen, dass ...Hi Silke,<br />bei Schlaupedia hatte ich gelesen, dass man 5 mal soviel pflanzliches Omega 3 nehmen sollte, damit es ausreichend für den Körper ist, kannst du dazu Feedback geben?<br />LG fotofeefotofeehttps://www.blogger.com/profile/16851788769646246560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-1989757698493073842014-05-13T09:03:01.896+02:002014-05-13T09:03:01.896+02:00Ich frage deshalb weil das was du immer alles zeig...Ich frage deshalb weil das was du immer alles zeigst in Bildern dann noch zwischendurch 2 Bananen einen Riegel doch schon auch gegessen werden muss und vorallem verdaut mir scheint es halt so das dein Koerper nur mit verdauen zutun hatt und meine frage war ja auch vertraegst du das alles das heisst verdaust du das alles gut ,du hast auch erwaehnt das du hülsenfruechte nicht vertraegst was fuer mich ein zeichen fuer eine schlechte Verdauung ist denn da ist sie halt gefordert man muss aber auch sagen das die meisten Hülsenfruechte wie auch das Getreide nicht richtig aufgeschlossen werden das heisst nicht richtig durchgebacken oder durchgekocht sind und auch das eben zu Verdauungsproblemen fuehren kann.LG Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-5441157235153063142014-05-12T21:03:55.406+02:002014-05-12T21:03:55.406+02:00Hallo Anna,
ich kenne persönlich niemanden, der G...Hallo Anna,<br /><br />ich kenne persönlich niemanden, der Gallensteine von wenig Fettverzehr bekommen hat. In meinen Augen ist das Problem hauptsächlich in der Mangelversorgung mit Eiweiß und essentiellen Omega 3 und 6 Fetten. Freelee und Durianride glaube ich persönlich sowieso kein Wort.<br /><br />Simon,<br /><br />ich mache viel, sowohl körperlich und auch geistig und brauche daher viel Energie. Vielleicht erklärst du auch, warum das in deinen Augen zu viel ist?! <br /><br />LG Silke<br /><br />PS: 801010er essen viel mehr als ich!Silke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-65763787303945757862014-05-12T11:08:34.294+02:002014-05-12T11:08:34.294+02:00Hallo Silke,
wieder mal spannend, deine Erkenntni...Hallo Silke,<br /><br />wieder mal spannend, deine Erkenntnisse! :)<br /><br />Darf ich dir noch einmal eine Frage zu 801010 bzw. einem sehr geringen Fettverzehr (also unter 10%, evtl. sogar 95/5/5 wie DR und Freelee) stellen?<br /><br />Was genau können die negativen Langzeitfolgen dieser Ernährung in Bezug auf den Fettverzehr sein? Ich habe letztens gelesen, dass sich durch auf Dauer zu wenig Fett u.a. Gallensteine bilden können. Kann das sein? Und wenn ja, wie? Hast du schon einmal davon gehört bzw. kennst du vielleicht sogar jemanden, bei dem das der Fall war?<br /><br />Was mich letztens auch gewundert hat: Freelee hat nach etlichen Jahren dieses Lifestyles ihre Blutwerte gezeigt und da schien alles top zu sein. Meinst du, da wird sich nach weiteren 10 oder so Jahren noch was zum Schlechten ändern?<br /><br />Liebe Grüße<br />AnnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-57909137309586985072014-05-12T11:02:01.836+02:002014-05-12T11:02:01.836+02:00Hallo
Ich verfolge deinen Blog schon etwas laenger...Hallo<br />Ich verfolge deinen Blog schon etwas laenger und mir faellt auf das du echt viel isst vertraegst du das alles gut denn in meinen Augen ist das viel zu viel Naehrstoffe hin oder her LGAnonymousnoreply@blogger.com