tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post3071999621659835735..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Darmbakterien beeinflussen ob man schlank oder dick istSilke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-67262570111816187962017-07-07T10:34:17.098+02:002017-07-07T10:34:17.098+02:00Sehr guter und fundierter Beitrag! Ich ernähre mic...Sehr guter und fundierter Beitrag! Ich ernähre mich seit meinem Schlüsselerlebnis auch fast nur noch pflanzlich und sehr ballaststoffreich. Ich hatte durch viele Antibiotika und falsche Ernährung eine wirklich geschädigte Darmflora. Als ich das heraus gefunden habe (ist gar nicht so einfach), habe ich sie mit Probiotika und Präbiotikum wieder aufegebaut. Gibt gute Infos dazu auch unter <a href="https://www.vitaminexpress.org/de/prebiona-praebiotikum-pulver" rel="nofollow">www.vitaminexpress.org/prebiona-praebiotikum</a>. Kann jedem nur empfehlen sich mehr mit seiner Nahrung auseinander zu setzen. Tut einfach gut und gibt ein ganz neues Lebensgefühl. :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-12923621825305413222015-11-29T22:07:01.690+01:002015-11-29T22:07:01.690+01:00Im Buch „Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundhei...Im Buch „Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit. Neuste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung“. vom Zschocke steht auch einiges darüber drin - und noch viel mehr. Leider ist das Interview aus 1/2015 bei SR2 (Fragen an den Autor) nicht mehr online.<br /><br />Silke schrieb: "Ich denke die Darmbakterien werden reguliert durch das, was man an Nahrung zu sich nimmt und ich denke, dass Schlanke deshalb eine andere Darmflora haben als Dicke, weil sie anderes essen."<br /><br />Ich erinnere mich bez. Lesen den oben genannten Buches daran, das Antibiotikagaben das (teils) fragile Gleichgewicht der Darmbakterien empfindlich stören können - ebenso wie die falsche Ernährung. Fehlen dann bestimmte Stämme - können Sie ggf. nie wieder kommen. Weiterhin bestimmt auch das Nahrungsangebot die Besiedlung. <br /><br />In dem Zusammenhang wurde nun auch klar, das auch der Blinddarm eine Funktion zu haben scheint: Zur Re- bzw. Neubesiedlung des Darms nach sehr schweren Krankheiten, Durchfall, etc. pp. mit einer stabilen Bakterienkultur. Das alles ist schon recht spannend.<br /><br />Zu Probiotika mag dann auch noch das Buch zu effektiven Mikroorganismen (EM) der gleichen Autorin empfohlen sein. Ich habe es noch nicht gelesen, kenne die EM sonst nur aus dem Permakulturbereich zur Verbesserung von Boden und Kompost.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03338471139399040200noreply@blogger.com