tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post2788029220848826173..comments2023-06-11T14:41:23.502+02:00Comments on Food is Medicine: Die Herren Doktoren...Silke Rosenbuschhttp://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-45872499880501505392011-05-25T17:39:58.961+02:002011-05-25T17:39:58.961+02:00Hallo Marianne,
ich habe nur mal gelesen, dass ma...Hallo Marianne,<br /><br />ich habe nur mal gelesen, dass man die körpereigene Melatoninausschüttung anregen können soll, indem man abends Eiweiß in Kombination mit Vitamin C verzehrt.<br /><br />Mein Schlaf an sich ist fantastisch, einfach nur zu kurz...<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-5764966852351513742011-05-25T17:03:11.057+02:002011-05-25T17:03:11.057+02:00Hallo Silke,
kennst Du Dich auch mit Melatonin zu...Hallo Silke,<br /><br />kennst Du Dich auch mit Melatonin zum Einnehmen aus? Das soll ja beim Schlafen helfen bzw. den Schlaf vertiefen und es ist ja ein körpereigenes Hormon.<br />In USA ist es überall frei verkäuflich, hier bekommt man es nun auch endlich, wenn auch nur auf Rezept. Wills mal probieren.<br />Vielleicht auch ein Tipp für Alexandra! Ausserdem soll es ja “Anti-Aging” wirken.<br />Ist Dir das begegnet?<br /><br />Viele Grüße<br />MarianneJamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-14196885099310499152011-05-25T16:51:46.492+02:002011-05-25T16:51:46.492+02:00Strunz empfiehlt wenn ich das alles richtig zusamm...Strunz empfiehlt wenn ich das alles richtig zusammenbekomme, in erster Linie Sport, besonders das Laufen, da wir genetisch darauf geeicht seien. Ferner natürlich Blutanalyse und ggf. Mängel beheben. Dann natürlich eiweißreiche Kost, am besten durch Eiweißshakes unterstützt. Ansonsten auch Frischkost, wenig KH. Früher auch wenig Fett. <br /><br />Oh, ich dachte, Du kennst Petras Blog... sie hatte es ja auch auf Rohkostszene angekündigt dass sie wieder schreibt und damit viel Staub besonders bei den Urköstlern aufgewirbelt ;) <br /><br />Hinsichtlich Ernährung, vor allem im Zusammenhang mit Rohkost und Eiweiß, aber auch Mängeln bzw. der Behebung derselben, halte ich ihren Blog für extrem auschlussreich, da sie eben auch bei Dr. Strunz war, um messen zu lassen - und vorher eben einige Jahre Rohkosterfahrung gesammelt hat. <br /><br />Das "sich gutfühlen" ist ziemlich subjektiv, wie ich jetzt weiß. Leider ist es auch so, dass man gar nicht weiß, was das tatsächlich ist, wenn es einem noch nie körperlich wirklich gut ging. Ich muss da leider aus Eigenerfahrung sprechen. Das soll nicht heißen, dass ich jemandem einreden will, es ginge ihm schlecht ;) <br />Doch man sollte im Hinterkopf haben, dass man evtl. noch lange nicht sein Optimum erreicht haben könnte; ja, es sogar noch nie hat und daher auch gar keinen Vergleich hat... <br /><br />Ich fürchte, die "Verwirrung" wird Dir niemand anderes als Du selbst beseitigen können. Andere Blogs und Personen können nur Hinweise geben, da jeder ein wenig anders vom Stoffwechsel, von der Aktivität und damit auch von dem, was er braucht und gut verwertet, ist. Man kommt bestimmt nie darum herum, selbst auszuprobieren. Mir hat das viel gebracht denke ich. Und dabei kann man auch nur dazulernen, auch wenn mal etwas nicht (für einen) funktioniert. Wenn man schon eine Orientierung sucht, dann vielleicht bevorzugt an Leuten, die einen ähnlichen Stoffwechsel/Typ/Blutgruppe etc. und Aktivität sowie Lebensraum haben. <br /><br />Grüße<br />C.Lotti Laplantehttps://www.blogger.com/profile/11086702127105284351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-79203183843079293562011-05-25T15:33:25.424+02:002011-05-25T15:33:25.424+02:00Liebe Josy,
vielen Dank für deinen einblick ins M...Liebe Josy,<br /><br />vielen Dank für deinen einblick ins Medizinstudium!<br /><br />Liebe Caitanya,<br /><br />die Petra hat mir nie erzählt, dass sie bloggt, das musste ich jetzt von dir erfahren.....<br /><br />Als ich anfing zu bloggen, war da nur ich und jetzt gibt es tauschende....Es ist echt schwer da auf dem Laufenden zu bleiben.<br /><br />Jetzt sieht es hier so aus wie in den USA, jeder bloggt über seine Richtung und keiner weiß irgendwas.<br /><br />Was empfiehlt der Strunz eigentlich konkret? Ich weiß aus einem seiner Bücher, dass er von der Existenz der Verdauungsleukozytose überzeugt ist, daher schon auch hohen Rohkostanteil, oder?<br /><br />DAs mit den Blutwerten ist mir bekannt, aber da ich außer der körperlichen Schwäche damals nichts zu beanstanden hatte, und mich gut gefühlt habe, war mir das relativ egal.<br /><br />Switzers Website fand ich relativ spärlich, daher habe ich dazu nichts geschrieben. Vielleicht treibt er sich ja im Juni wieder in Augsburg auf der Rohvolution rum.<br /><br />Vielen Dank, für deinen Mal wieder sehr aufschlussreichen Kommentar. Auch wenn die Verwirrung dadurch nicht beseitigt ist...;-)))<br /><br />LG SilkeSilke Rosenbuschhttps://www.blogger.com/profile/09244653519296196396noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-39093276440549172322011-05-25T15:08:33.186+02:002011-05-25T15:08:33.186+02:00Hallo Silke,
hast Du mal bei Petra gelesen? Sie ...Hallo Silke, <br /><br />hast Du mal bei Petra gelesen? Sie hatte verkalkte Arterien _aufgrund_ der veganen Ernährungsweise. Das sagte auch der Arzt. <br />Nahrungscholesterin hat zudem keinen direkten Einfluss auf das (schlechte) Blutcholesterin (gut, bis auf Oxycholesterin). Erhöhte Triglyceride entstehen durch zuviel KH. KH fördern u.a. Entzündungen im Körper: http://www.strunz.com/news.php?newsid=1254&tag=Immunsystem&ab=0<br /><br />Was die Werte angeht (die angeblich gut waren): Die Messlatte der Normwerte wird an der fast ausschließlich mangelernährten Bevölkerung angelegt. Und viele dieser Werte werden im Laufe der Jahrzehnte von den Zuständen nach unten korrigiert, weil ja sonst jeder einen Mangel hätte... <br />Es ist also durchaus möglich, dass es für den Körper/ideale Gesundheit zu niedrige Werte sind, der Arzt sie aber falsch interpretiert. <br /><br />Schau doch mal hier, hier solltest Du einige Referenzen gesünderer Werte finden: http://www.drstrunz.de/bluttuning.php<br /><br />Dr. Switzer hat übrigens auch eine Webseite, wo man mehr Details über seine Ernährung lesen kann. Die finde ich doch recht interessant und hebt sich auch von den üblichen Dogmen etwas ab. <br /><br />Grüße <br />CLotti Laplantehttps://www.blogger.com/profile/11086702127105284351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9130546026512712515.post-30480907076040910462011-05-25T11:41:14.879+02:002011-05-25T11:41:14.879+02:00Tach zusammen!
Medizin ist sicherlich eines der (...Tach zusammen!<br /><br />Medizin ist sicherlich eines der (Zeit)aufwendigsten Fächer. Stehe gerade vor dem 2.Stex und die Lernerei geht einem irgendwann ziemlich auf den Senkel. Wirklich Spaß hat mir das Studium nur in wenigen Ausnahmen gemacht. An vielen Unis ist gerade in der Vorklinik die Stimmung unterirdisch und die Profs sind oft mies drauf. Das wird in der Klinik besser, aber oft kümmert sich dann da aus Zeitmangel keiner mehr um die Studenten. Dafür wird es in der Klinik leichter (bis auf die Examen).<br />Ich kann nur sagen: wenn man sich nicht sicher ist das das der richtige Beruf ist (vorher mal ein Praktikum/FSJ o.ä. machen), dann Finger weg. Wird man nur unglücklich mit. Oder man plant direkt, nicht kurativ tätig zu werden (Versicherung, Industrie etc.). Dann empfiehlt es sich aber, ein "leichteres" Studium zu absolvieren.<br /><br />Grüße<br />JosyJamiehttps://www.blogger.com/profile/11849824168217964188noreply@blogger.com