Was als schlichtes Rohkosttagebuch anfing hat sich zu einer Dokumentation über die wahrhaft gesündeste Ernährung für die Spezies Mensch entwickelt. Mein Medizinstudium ermöglicht mir seit 2011 die Zusammenhänge von Nahrung und Gesundheit wissenschaftlich zu erkennen sowie Studien objektiv zu beurteilen. Klar ist: Die optimale Ernährung für die Spezies Mensch ist vollwertig und weitestgehend pflanzlich. Anekdotisch und wissenschaftlich zugleich! - Viel Spaß beim Lesen!:-)
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Freitag, 29. September 2023
RE: Niko Rittenau "Vegane Ernährung ist eine Mangelernährung"
Donnerstag, 14. September 2023
Falten durch vegan? - Ich hab 30 Tage eine Anti-Aging-Serie von PLANTS A...
Donnerstag, 7. September 2023
Ex-vegane YouTuber // Der Fall Nikocado Avocado
In den letzten Tagen, in denen immer wieder Ex-Vegane YouTuber als "Beweis" herangezogen werden, dass eine vegane Ernährung zum Scheitern verurteilt ist, fühle ich mich oft an Nikocado Avocado erinnert. Einen Ex-Veganen YouTuber, der aus der Zerstörung seiner Gesundheit ein Business gemacht hat. In diesem Video erfährst du daher, wie sich Nikocado Avocado von einem gesunden schlanken Mann in einen übergewichtigen, kranken Freak verwandelt hat. Und auch, was wir aus seinem Fall über Ex-Vegane YouTuber lernen können.